こんばんは。 ついに きのうの夜から、 下のアプリをつかって 自分のねむりを モニタリングしてみました。 いびきラボ - いびき対策アプリ (SnoreLab) 結果、3時間48分のモニタリングをして いびき時間は、 なんと、わずか1分！！！ いびきにたいして、 ほか…

こんばんは。 タイトルにもあるとおり、 わたしは睡眠時無呼吸(重症)らしいです。 睡眠呼吸検査という1泊入院の検査をうけて、 5.5時間の睡眠中328回呼吸停止しました。 時間あたり60回の呼吸停止です。 …ねてるあいだに そんなに息が止まってたら、 そりゃ…

こんばんは。 わたし、ねてるあいだに 息が止まってるみたいです…。 （CPAP装着中のわたし） 同居してる家族から、 「おまえ最近、いびきうるさすぎ」 といわれ、気にせずに過ごしてたら 「ねてるとき、たまに息してないよ」 と指摘されるようになりました。…