こんばんは。 さっそく… 400グラム減…横ばいですな。 本日の測定結果 身長：180cm 体重：100.4kg 体脂肪率：27.8% まだまだ、 結果がでてくるまで 続けることが大切。 ところで、 ジムで フランク オーシャンの 去年のアルバム「blond」を 聴きましたが いい…